Training Log Archive: paul.ddIn the 31 days ending Jan 31, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Monday Jan 14, 2019 #
8 PM
Climbing 1:00:00 [2] 2.0 km (30:00 / km) +200m 20:00 / km
Diesmal "nur" 29 Routen, davon 3 gelbe. Aber schwere gingen auch wieder gut
Sunday Jan 13, 2019 #
11 AM
Running 53:56 [3] 9.62 km (5:36 / km) +200m 5:05 / km
shoes: LA SPORTIVA C-Lite
DL-Runde von Zschonermühle bis Kesselsdorf und zurück. Sehr schneematschig und schlammig, viel weiter hätte es heut auch nicht sein dürfen.
Saturday Jan 12, 2019 #
11 AM
Hiking 1:00:00 [1] 4.5 km (13:20 / km) +140m 11:32 / km
Winterlandschaft auf den Schneeberg und zurück mit Kind und Schlitten
Sunday Jan 6, 2019 #
10 AM
Skiing (Skating) 1:01:00 [3] 9.6 km (6:21 / km) +182m 5:48 / km
Scharspitzrunde 2x mit Skatingski als Saisonauftakt. Bedingungen waren nicht so pralle, aber trotzdem wars ganz nett. Kind ging inzwischen mit den Großeltern durch den Winterwald.
11 AM
Skiing warm up/down 15:00 [1] 1.2 km (12:30 / km) +80m 9:22 / km
Thursday Jan 3, 2019 #
8 PM
Climbing 1:30:00 [2]
32 Routen in der Arena (alle orange oder blau)