Training Log Archive: paul.ddIn the 31 days ending Jul 31, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Wednesday Jul 28, 2021 #
6 PM
Running 41:00 [3] 8.3 km (4:56 / km)
shoes: LA SPORTIVA Bushido
Delitzsch-sightseeingrunde
Tuesday Jul 27, 2021 #
5 PM
Inline-Skating 1:15:00 [3] 26.3 km (2:51 / km)
Partwitzer & Geierswalder See. Unterwegs Eispause (rausgerechnet)
Friday Jul 23, 2021 #
6 PM
Inline-Skating 30:00 [1] 4.0 km (7:30 / km)
Kindernachtskaten mit Charlotte
9 PM
Inline-Skating 1:40:00 [2] 24.0 km (4:10 / km)
Nachtskaten (Kautasit) als CvD
Wednesday Jul 21, 2021 #
7 PM
Orienteering race (Sprint) 20:13 [4] 4.3 km (4:42 / km) +50m 4:27 / km
shoes: Salomon Speedcross Vario
Technisch einfacher Sprint in Hellerau. Meine Laufleistung ist nicht so berauschend, deshalb waren diesmal Jens, Uwe und Gustav ganz knapp vor mir. Platz 21
Mir fehlen ca. 10% Tempo, dann wäre ich wieder dort, wo ich gern landen wöllte. Zu Posten 5 hätte ich wohl schneller sein können/sollen
Mir fehlen ca. 10% Tempo, dann wäre ich wieder dort, wo ich gern landen wöllte. Zu Posten 5 hätte ich wohl schneller sein können/sollen
Sunday Jul 18, 2021 #
9 AM
Orienteering 40:00 [1] 3.0 km (13:20 / km)
Postensetzen Geh-Anteile
2 PM
Orienteering 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km) +100m 5:27 / km
shoes: inov-8 Oroc 280 V2
Postensetzen Lauf-Anteile
Friday Jul 16, 2021 #
9 PM
Inline-Skating 1:35:00 [2] 21.0 km (4:31 / km)
DNS (Loschwitz) als CvD
Thursday Jul 15, 2021 #
9 PM
Inline-Skating 1:30:00 [1] 12.5 km (7:12 / km)
SkateNight Bernburg, sehr langsam