Training Log Archive: paul.ddIn the 7 days ending Apr 29, 2018:
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Sunday Apr 29, 2018 #
11 AM
Climbing 1:30:00 [2] 2.0 km (45:00 / km) +200m 30:00 / km
Klettern in Ostrov:
Feldermaushügel im Nachstieg: Linker Talriss (IV) und Batman (7a)
Wuttketurm im Vorstieg: AW (II oder III)
etwas westlich davon der Turm im Nachstieg: Südostkante (VIIa)
Emporturm im Nachstieg: Talriß(?) (VIIc) aber nur bis zur Verschmelzungsstelle mit dem AW (VIIa), dort gings dann nicht weiter
Also 5 Wege und vor allem mal wieder was schwereres dabei zum Nachsteigen. Hat man danach auch gemerkt
Feldermaushügel im Nachstieg: Linker Talriss (IV) und Batman (7a)
Wuttketurm im Vorstieg: AW (II oder III)
etwas westlich davon der Turm im Nachstieg: Südostkante (VIIa)
Emporturm im Nachstieg: Talriß(?) (VIIc) aber nur bis zur Verschmelzungsstelle mit dem AW (VIIa), dort gings dann nicht weiter
Also 5 Wege und vor allem mal wieder was schwereres dabei zum Nachsteigen. Hat man danach auch gemerkt
Friday Apr 27, 2018 #
9 PM
Inline-Skating 1:05:00 [3] 14.0 km (4:39 / km)
DNS als CvD
Wednesday Apr 25, 2018 #
6 PM
Orienteering race (Sprint) 18:02 [4] 3.1 km (5:49 / km) +50m 5:23 / km
shoes: LA SPORTIVA C-Lite
Daners Sprint im Hechtpark. Obwohl das Gelände bekannt und das Gelände recht einfach ist, hab ich trotzdem wieder Quatsch gemacht (Posten 3 (20sek), 5(10sek), 9 (20sek), Endposten (10sek)), aber es lief eigentlich ganz ok. Bein waren bisschen schwer von gestern.
Tuesday Apr 24, 2018 #
3 PM
Climbing 1:00:00 [2] 2.0 km (30:00 / km) +100m 24:00 / km
5 Routen im Frankenjura geklettert:
Würgauer Nadel (Bergweg, 3 und Talseite v.o.g. 5+)
Bamberger Turm (Dordwand, 4+)
Würgauer Wand (Lot, 6-)
Nürnberger Turm (Nordriss, 5)
Würgauer Nadel (Bergweg, 3 und Talseite v.o.g. 5+)
Bamberger Turm (Dordwand, 4+)
Würgauer Wand (Lot, 6-)
Nürnberger Turm (Nordriss, 5)