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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Sep 27, 2016:

activity # timemileskm+mload
  teamsport1 45:00135.0
  orienteering1 44:48 3.6(12:26) 5.8(7:43) 13023c89.6
  Total2 1:29:48 3.6 5.8 13023c224.6
averages - sleep:8.5

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1:29
0:00
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Tu

Tuesday Sep 27, 2016 #

2 PM

teamsport 45:00 [3]

Badminton in der Schule
schon ordentlich anstrengend gewesen
6 PM

orienteering 44:48 [2] ** 5.8 km (7:43 / km) +130m 6:57 / km
23c slept:8.5 shoes: VJ Bold 6

Stützpunkttraining von der Marienteichbaude aus,
erst Postenhängen
dann wieder die Strecke zurück bis mir Theo entgegen kam
und dann bei ihm Schatten gelaufen.

Viel mehr wäre heute auch nicht drin gewesen, aber schon mal schön, dass es so schnell wieder besser geworden ist :)

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