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Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+mload
  alternative1 33:30110.0
  Total1 33:30110.0

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Su

Sunday Oct 9, 2016 #

4 PM

alternative (Schwimmen) 33:30 intensity: (12:00 @2) + (21:30 @4)

Auch bei mir geht´s jetzt trainingsmäßig erstmal locker bzw. viel alternativ weiter.
Hatte heute Lust mal in der Schwimmhalle Gas zu geben.
Erst bisschen locker, dann 1km Brust auf Tempo und dann wieder locker.

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