Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Oct 16, 2016:
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Sunday Oct 16, 2016 #
8 AM
biking 2:51:45 [3] 51.04 km (17.8 kph) +1403m
ahr:135 max:161
Trainingspause heute mal dazu genutzt mit dem Fahrrad auf den Brocken zu fahren. Nicht weil das so regenerativ war, sondern einfach weil es sonst nie ins geregelte Training passte. Wollte ich schon immer mal machen, heute bei bestem Wetter endlich dazu gekommen.
Schon echt hart, aber das Wetter war so nice, dass es richtig Spaß gemacht hat :)
Schon echt hart, aber das Wetter war so nice, dass es richtig Spaß gemacht hat :)
11 AM
biking 2:03:28 [2] 50.56 km (24.6 kph) +489m
ahr:120 max:154
Oben ein Viertelstündchen Pause und dann wieder zurück.
Schon ziemlich platt, aber zum Glück nur noch wenige Anstiege...
Sau geile Sache kann ich empfehlen ;)
Schon ziemlich platt, aber zum Glück nur noch wenige Anstiege...
Sau geile Sache kann ich empfehlen ;)