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Seesen-Münchehof- Taternplatz-Wildemann-Lautenthal-Sternplatz-Seesen
wollte eigentlich vom Taternplatz oben auf dem Kamm zurück um ein paar Höhenmeter zu sparen, weil ich heute abend noch nen lokalen 5km Parklauf laufe, aber da war gesperrt wegen Holzfällarbeiten und auch nicht befahrbar mit meinem Rad. Daher dann runter und über Wildemann zurück. Mal sehen wie sich die Beine nachher so anfühlen...

Vereins Waldlaufmeisterschaften 5km im Park 5 Runden mit immer einer recht ordentlichen kurzen Steigung, die aber ab dem 4. Mal ganz schön reingehauen hat.
Beine waren sonst auch etwas schwer vom Radfahren, aber egal um ne vernünftige Zeit geht´s ja erst am Samstag :)
Am Anfang noch einen Läufer relativ dicht hinter mir gehabt, dann leider nicht mehr und deshalb auch etwas langsamer geworden, was vllt nicht so gewesen wäre, wenn ich vorne nicht so allein gewesen wäre.
Lief trotzdem ganz gut und bisschen ballern hat auch Spaß gemacht :D