Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending May 24, 2017:
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Wednesday May 24, 2017 #
3 PM
strength & coordination 45:00 [2]
Stabi und Krafttraining
running 52:49 [2] 11.05 km (4:47 / km) +219m 4:21 / km
ahr:136 max:167 shoes: Asics Gel Nimbus 19
bisschen die Gegend erkunden und dabei mal versucht möglichst nur Mittelfuß zu laufen, was gar nicht so einfach ist. Iwie endete der Weg dann sodass ich nen Stück in einem steinigen Hang lang musste, aber sonst ne nette Runde, Beine liefen gut, Wetter war geil... :D