running1:13:00 [2] 12.2 km (5:59 / km) +180m5:34 / km shoes: New Balance ASYM Counter 860v
Locker zum Bahnhof Hannes abholen, dann mit ihm zurück und mit ihm, Birte und Martin ne schöne Runde Dehneplatz, Katzenstein, Herrhäuser Feldmark, Dehneplatz
Vorher gut gerollt und hinterher gedehnt. Waden sind noch ganz schön hart vom WE