Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Feb 14, 2019:

activity # timemileskm+mload
  running1 1:10:52 9.35(7:35) 15.04(4:43) 260212.6
  Total1 1:10:52 9.35(7:35) 15.04(4:43) 260212.6
averages - sleep:7.5

«»
1:10
0:00
» now
Th

Thursday Feb 14, 2019 #

4 PM

running 1:10:52 [3] 15.04 km (4:43 / km) +260m 4:20 / km
ahr:120 max:157 slept:7.5 shoes: Asics Evate 2

Lockerer DL beim Physis-TL in Essen. Schönes warmes Wetter und Sonne. Knie getapet gehabt unterhalb der Kniescheibe und keine Schmerzen gespürt. Wenn möglich lauftechnisch auf genug Vorneigung geachtet.

« Earlier | Later »