Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Mar 3, 2019:
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Sunday Mar 3, 2019 #
9 AM
running long 2:05:04 [2] 23.64 km (5:17 / km) +522m 4:46 / km
ahr:126 max:165 10c slept:8.0 shoes: Asics Evate 2
Zuerst 10 Posten gesetzt für den Abschluss-OL vom Einsteigerlehrgang, den ich das ganze Wochenende mit betreut habe. Dann etwas gelaufen und am Ende wieder einsammeln und noch jemanden im Wald gesucht. Da die Suchaktion noch einiges an Zeit in Anspruch genommen hat kamen noch einige Kilometer drauf, aber mit vielen Pausen und viel hin und her.