running 55:12 [2] 13.48 km (4:06 / km) +24m 4:04 / km
ahr:136 max:162 slept:7.0 shoes: Asics Fuze X
Schöner DL bei bestem Frühlingswetter mal so gut wie flach. Danach verdientes Bad im See :)
Muskeln von gestern schon ganz schön gemerkt, v.a. Maximus und Oberschenkel