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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Nov 22, 2019:

activity # timemileskm+mload
  strength & coordination1 1:02:00124.0
  Total1 1:02:00124.0
averages - sleep:7.8

«»
1:02
0:00
» now
Fr

Friday Nov 22, 2019 #

Note
slept:7.75

5 PM

strength & coordination (Stabi) 1:02:00 [2]
(injured)

Eigentlich hätte weniger Stabi und dafür noch nen lockerer DL mit Steigerungen aufm plan gestanden, aber mein Fuß fühlt sich nicht so gut an und eigentlich wollte ich morgen einen Volkslauf rennen. Daraus wird vermutlich eher nix :/

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