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Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Oct 18, 2020:

activity # timemileskm+mload
  biking1 3:15:36 50.65(15.5/h) 81.52(25.0/h) 769426.8
  Total1 3:15:36 50.65(3:52) 81.52(2:24) 769426.8

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Su

Sunday Oct 18, 2020 #

2 PM

biking long 3:15:36 intensity: (45:00 @1) + (1:30:00 @2) + (40:36 @3) + (20:00 @4) 81.52 km (25.0 kph) +769m

Geniale Herbstrunde Leine-Werra-Weser
Gö - Gertenbach - Hann Münden - Bursfelde - Drandfeld - Gö

Am Anstieg hinter Dransfeld waren die Beine dann doch plötzlich recht müde, aber da warn die meisten Hm ja auch schon durch.

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