Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: lovaeveborn

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientering5 3:41:00 16.34(13:31) 26.3(8:24)
  Total5 3:41:00 16.34(13:31) 26.3(8:24)

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 25, 2016 #

Orientering race 1:00:00 [5] 7.2 km (8:20 / km)
shoes: Inov X talon 212 #3

sm-stafett. sega ben. gick ut först!! sprang okej första slingan, knackigt på andra och sista dåligt. letade efter en kontroll alldeles för tidigt. blev 7a totalt dock så nöjd.

Saturday Sep 24, 2016 #

Orientering 31:00 [5] 3.5 km (8:51 / km)
shoes: Inov X talon 212 #3

sm medel b-final.halvseg innan. mkt grönområden och hyggen. gjorde en större bom i början, sprang sedan ihop m andra hela banan typ.

Friday Sep 23, 2016 #

Orientering race 31:00 [4] 3.7 km (8:23 / km)
shoes: Inov X talon 212 #3

sm medel kval. gick nt bra. bomma 2 kontroller m 1,5 min. ngr små bommar också. kommer till b-final. pigg i kroppen innan

Wednesday Sep 21, 2016 #

Orientering 52:00 [3] 5.8 km (8:58 / km)
shoes: Inov X talon 212 #3

25-manna träning men missade start. stressade iväg och bommade endel. fin tertäng

Monday Sep 19, 2016 #

Orientering intervals 47:00 [4] 6.1 km (7:42 / km)
shoes: Nike lunarglide 7

v. bana intervaller. ganska seg men gick ändå ganska snabbt. körde inte hela banan.

« Earlier | Later »