Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: lovaeveborn

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:46:00 7.46(14:13) 12.0(8:50)
  Cykel1 1:20:00
  Löpning1 40:00 2.49(16:06) 4.0(10:00)
  Styrka1 22:00
  Total5 4:08:00 9.94 16.0

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 2, 2016 #

Cykel long 1:20:00 [2]

27 km. fin tur, brandtorn, gatekulla, vargsätter, humpetorp.

Friday Sep 30, 2016 #

Styrka 22:00 [3]

rockgympa, bra men jobbigt

Thursday Sep 29, 2016 #

Orientering 56:00 [4] 6.0 km (9:20 / km)
shoes: Inov X talon 212 #3

natt-cup i olstorp. gick okej

Wednesday Sep 28, 2016 #

Orientering 50:00 [3] 6.0 km (8:20 / km)
shoes: Inov X talon 212 #3

25manna träning. tog det lugnt, kände inte för att springa snabbt. inte pigga ben. bommade nt mkt

Monday Sep 26, 2016 #

Löpning intervals 40:00 [5] 4.0 km (10:00 / km)
shoes: Inov X talon 212 #3

backintervaller i terrräng. pigg i benen konstugt nog. ca.15 intervaller på olika ställen

« Earlier | Later »