Training Log Archive: FilcsiIn the 1 days ending Aug 21, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Aug 21, 2017 #
9 AM
cycling 1:10:00 [2]
úszásra meg aztán délben onnan vissza
10 AM
swimming 35:00 [3]
Hangával voltam. jól elfáradtam, van mit fejlődnöm bőven úszásügyileg.. de élveztem! utána szauna, lazítás
4 PM
running 1:18:00 [3] +400m
shoes: asics gt-2000
Attilával hármashatárhegy felé, a túloldalán lévő szintúton aztán vissza. reptér érintésével mindkétszer
jó futás volt! a végén már rendesen fáradtam, de amúgy azt éreztem hogy egészen jó tempóban tudok haladni
jó futás volt! a végén már rendesen fáradtam, de amúgy azt éreztem hogy egészen jó tempóban tudok haladni