Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Mar 20, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||
Sunday Mar 20, 2016 #
11 AM
running 39:00 [2] +200m
shoes: asics gt-2000
egyáltalán nem esett jól..
Saturday Mar 19, 2016 #
5 PM
running 1:40:00 [3] +500m
shoes: asics gt-2000
streching 15:00 [0]
Friday Mar 18, 2016 #
8 AM
cycling 40:00 [2]
4 PM
running 1:07:00 [3] +340m
shoes: asics gt-2000
úgy éreztem jól megy, de azért a betegség is bennem van még..
dömörkapu-misina-nagy-kistubes-bányászon le
dömörkapu-misina-nagy-kistubes-bányászon le
strength 15:00 [3]
Thursday Mar 17, 2016 #
5 PM
running 25:00 [1] +50m
shoes: asics gt-2000
kedd óta nem érzem magam teljesen jól. úgyhogy ma csak egy rehabos mozgolódást csináltam
Wednesday Mar 16, 2016 #
2 PM
running 1:01:00 [3] +300m
shoes: asics gt-2000
tubesek - dömörkapu felé jöttem le
5 PM
cycling 40:00 [1]
Tuesday Mar 15, 2016 #
4 PM
running 1:04:00 [3] +300m
shoes: asics gt-2000
ma télies erdőben... :) elképesztő az időjárás
állatkerttől föl - rotary - tubesek - mandulás - kistorna
a szintek nem estek jól, de egyébként könnyen mozogtam, lendületesen, összességében élveztem
állatkerttől föl - rotary - tubesek - mandulás - kistorna
a szintek nem estek jól, de egyébként könnyen mozogtam, lendületesen, összességében élveztem
Monday Mar 14, 2016 #
4 PM
running 51:30 [1] +220m
shoes: asics gt-2000
könnyű jóleső átmozgatás a tavaszi erdőben
streching 15:00 [0]