Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Apr 2, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Apr 2, 2016 #
Note
(rest day)
Flóra férjhez ment:)
ha a tánc edzésnek mondható, akkor itt 4-5 órányit beírnék
ha a tánc edzésnek mondható, akkor itt 4-5 órányit beírnék
C • tánc 1
Friday Apr 1, 2016 #
cycling 30:00 [1]
1 PM
running 1:03:00 [3] +280m
shoes: asics gt-2000
leadott szakdolgozattal örömös kicsit álmos futás:) vééégre!
Thursday Mar 31, 2016 #
cycling 40:00 [1]
11 AM
running 29:00 [2] +60m
shoes: asics gt-2000
nagytorna
ennyire volt idő a nagy lánybúcsúszervezés mellett
nagyon jól esett a mozgás, még a kevés alvással is
ennyire volt idő a nagy lánybúcsúszervezés mellett
nagyon jól esett a mozgás, még a kevés alvással is
Wednesday Mar 30, 2016 #
Note
(rest day)
nem fért bele az időmbe a futás
annyi mozgás volt, hogy lementem a boltba, aztán felsétáltam vissza:)
annyi mozgás volt, hogy lementem a boltba, aztán felsétáltam vissza:)
Tuesday Mar 29, 2016 #
4 PM
running 1:09:00 [3] +350m
shoes: asics gt-2000
futva mentem edzésre, majd Büdös-kút kör a fúráshelyig, onnan Lapis, bányászon haza nagyrészt Gyenivel
szenvedtem eléggé, fáradt volt mindenem, a csuklyásizmom nagyon szúrt..a sok ülés, gépelés kevesebb alvás böjtje. de most már tényleg mindjárt leadom:)
szenvedtem eléggé, fáradt volt mindenem, a csuklyásizmom nagyon szúrt..a sok ülés, gépelés kevesebb alvás böjtje. de most már tényleg mindjárt leadom:)
Monday Mar 28, 2016 #
7 PM
running 1:00:00 [3] +300m
shoes: asics gt-2000
állatkert felől Tubesek - Rotary délin vissza szerpentinen Mandulás + egy kistorna
főleg vízszintesen nagyon könnyednek érzem a lábaim, lendületes jóleső futás volt
főleg vízszintesen nagyon könnyednek érzem a lábaim, lendületes jóleső futás volt
streching 10:00 [0]
Sunday Mar 27, 2016 #
6 PM
running 29:30 [1] +60m
shoes: asics gt-2000
nagytorna könnyen. meglepően jól esett a mozgás, nem érzek izomlázat, fájdalmat a tegnapitól
tök jó, hogy 7-re is vissza lehet érni a futásból teljesen világosban!
tök jó, hogy 7-re is vissza lehet érni a futásból teljesen világosban!
7 PM
streching 10:00 [0]