Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Filcsi

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  running6 5:13:30 1150
  cycling5 4:20:00
  walking1 3:00:00 300
  streching1 15:00
  Total12 12:48:30 1450
  [1-5]12 12:33:30

«»
3:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 25, 2016 #

3 PM

running 1:20:00 [3] +400m
shoes: asics új

Hárs-hegy oldala - János-hegy - piroson kicsit le, aztán vissza

Saturday Sep 24, 2016 #

10 AM

running 55:00 [3] +350m
shoes: asics új

1 PM

walking 3:00:00 [1] +300m
shoes: asics új

Friday Sep 23, 2016 #

5 PM

running 43:30 [1] +30m
shoes: asics új

streching 15:00 [0]

Thursday Sep 22, 2016 #

5 PM

cycling 30:00 [3]

6 PM

running warm up/down 25:00 [2] +50m
shoes: asics új

running tempo 25:00 [5]
shoes: asics új

8*400m pályán Csengével, Lucával
nem túl fényes, 82" és 85" közötti idők. jól elfáradtam
7 PM

cycling 30:00 [4]
shoes: asics új

Wednesday Sep 21, 2016 #

7 AM

running 50:30 [2] +180m
shoes: asics új

8 AM

cycling 1:00:00 [2]

Tuesday Sep 20, 2016 #

7 AM

running 34:30 [3] +140m

6 PM

cycling 1:10:00 [2]

Monday Sep 19, 2016 #

8 AM

cycling 1:10:00 [3]

« Earlier | Later »