Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Oct 2, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 2, 2016 #
2 PM
running warm up/down 15:00 [2]
shoes: asics új
running race (Csúcstámadás) 1:17:00 [4] +480m
shoes: asics új
igazából lehet hogy ötöst kéne intenzitásra, mert eléggé rendesen elfáradtam.. volt több holtpont, aztán feltámadások..nem volt rossz futás:) összetett 8. (9.?) hely a nőknél. keményebb mezőny volt a tavalyinál
Saturday Oct 1, 2016 #
10 AM
running 23:30 [2] +100m
shoes: asics új
Árpádtetőre ki a megyei versenyre. nem tájfutottam (nem is hoztam cuccot haza), Sárival bandáztunk:)
Thursday Sep 29, 2016 #
6 PM
running 1:10:00 [2] +120m
shoes: asics új
solymárról Lucával egy kör, aztán még hazafutottam hűvösvölgybe. a második fele nagyon könnyen, fájt a hasam, nem akartam erőltetni jobban..
Tuesday Sep 27, 2016 #
5 PM
cycling 30:00 [3]
6 PM
running 42:00 [2] +50m
shoes: asics új
Borkával auróra utcából. csatlakozott Csenge is. móricz-gellért-hegy oldala-szabadsághíd-vissza
7 PM
cycling 55:00 [1]
Monday Sep 26, 2016 #
7 AM
cycling 1:00:00 [2]