Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Filcsi

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  running6 5:20:30 850
  cycling2 2:05:00
  streching4 55:00
  Total8 8:20:30 850
  [1-5]8 7:25:30

«»
2:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 9, 2016 #

8 AM

running 44:00 [2] +100m
shoes: asics új

föl a Hárs-hegyre, aztán a piroson le, kiértem a nagyrétre, egész jó kis könnyed kör volt ez. azt hittem jobban kilesznek a lábaim a tegnapi túrától, de egész jól kialudtam

streching 20:00 [0]

Saturday Oct 8, 2016 #

Note

a mai egy szép nagy túra volt, kb 7,5 órás:) Pomáz Hév - Kőhegy - Dobogókő - Pilis-nyereg - Kesztölc

Friday Oct 7, 2016 #

2 PM

cycling 1:05:00 [3]

3 PM

running 1:15:00 [3] +150m
shoes: asics új

Lucával tőlünk. reptér felé a kéken, aztán el a hármashatárhegy oldalánál, fel egy kisebb hegyre, onnan fordultunk vissza

Thursday Oct 6, 2016 #

8 AM

running 1:04:00 [2] +150m
shoes: asics új

Wednesday Oct 5, 2016 #

9 AM

cycling 1:00:00 [2]

6 PM

running 43:00 [3] +150m
shoes: asics új

Mónival, tőlük föl a Gellérthegyre. tök hó volt újra együtt futni!
még mindig eléggé fáradtnak érzem magam

streching 10:00 [0]

Tuesday Oct 4, 2016 #

7 PM

running 55:00 [2] +150m
shoes: asics új

hosszú futást terveztem. ennyi lett belőle. elfáradok eléggé rendesen estére..

streching 10:00 [0]

Monday Oct 3, 2016 #

7 PM

running 39:30 [3] +150m
shoes: asics új

streching 15:00 [0]

« Earlier | Later »