Training Log Archive: Filcsi

jól esett a bemelegítés, lelkes voltam. a térdem egész jó lett reggelre, jobban ropogott a szokásosnál, meg pl a guggolás nem esett jól, de azt éreztem, hogy menni fog a futás. a 3. pontig 5 percet sikerült összeszednem.. aztán egy hosszú átmenet (amit ki kellett volna teljesen kerülni.) utána jöttem bele. tetszett, élveztem! maradt benne jócskán hiba azért. nagyon örültem a 2. helynek!

befutó ember voltam (Réka, Virág, Hanga, Luca és én)
az 1. pontra volt egy 3 perces hibám, a pontnál utána estem egyet, nagyon bevágtam a térdem. nem esett jól utána a futómozgás..

reptérre ki, ott egy kör, meg picit még el egy ösvényen, aztán vissza. 30 perctől beletettem 8*1/1 percet. próbáltam lendületesen.. hát nem mindig ment. kíváncsi vagyok a hétvégére... :)

C • Én is ☺ 2

városba elindulva, aztán visszafelé a Széher útnál be az erdőbe. eléggé rosszul lettem közben (lehet, hogy az éhség miatt..?) úgyhogy volt egy 5 perc séta. aztán hazakocogás. nem ment túl fényesen

fél6-kor mentem el. lazán, könnyedén Kelemen László u.-ig aztán fönt vissza
jó volt így kezdeni a napot!