Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Nov 13, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 13, 2016 #
10 AM
running 1:21:00 [3] +250m
shoes: inov
Regiékkel:) a cserkészparkhoz mentünk ki, onnan kinéztek térképpel egy kört, voltunk a Nagy-Kopasz-i kilátónál meg még egy eléggé szép kilátásos helyen. Regi 13 km mért a végén. volt ahol átvágtunk az erdőn, ott annyira nem lehetett jól haladni. szép, beszélgetős futás volt, élveztem eléggé!
2 PM
walking 40:00 [1]
shoes: asics új
kishársra:)
Friday Nov 11, 2016 #
4 PM
running 54:30 [3] +200m
shoes: inov
Lucával tőlem. sárgán reptér - árpád kilátó felé a kéken - térkép segítségével felfutottunk egy szép sziklás részhez - reptér - kéken haza
streching 5:00 [0]
Wednesday Nov 9, 2016 #
7 AM
running 51:30 [2] +150m
shoes: inov
reptér felé a sárgán - föl az egyik kopasz dombra - a kéken vissza a reptértől
Tuesday Nov 8, 2016 #
7 AM
running 34:30 [1] +120m
shoes: inov
reggeli csatangolás a hárshegyen végén a kilátóval
streching 5:00 [0]