running 2:00:00 [3] +475m
shoes: inov
Őry Eszterrel és Csabival (barátja). Adyligetről indultunk a piroson. piros háromszögön tovább, egy hurokkal megnéztük a tarnai pihenőhelyet (még mindig marhára tetszik az a hely!) - nagykopasz a kilátóval - vissza a piros háromszögre és ugyanarra vissza. a kocsitól még hazafutottam, úgy éreztem van még bennem szusz. a dombot mondjuk kikerültem, inkább terepen mentem kicsit, aztán rácsatlakozva a máriaúton haza.
alapvetően jól esett, Csabi több helyen lendületes tempót diktált (Eszter le-lemaradt, betegeskedik még). a szinteknél hamar zsibbadok, viszont a végénél a rövidebbek valahogy jól estek:)