Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Jun 11, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Jun 11, 2017 #
1 PM
running 1:02:00 [3] +300m
shoes: asics gt-2000
Apával Sebivel a Mecsekben. a hasam nem volt túl okés, ami nehezítette hogy élvezzem a mozgást, amúgy viszont jó volt!
Friday Jun 9, 2017 #
strength 15:00 [3]
Thursday Jun 8, 2017 #
9 AM
running 51:30 [3]
shoes: asics új
munkából haza táskástul. szépjuhászné onnan budakeszi felé petneház végén mária úton haza
swimming 2:00 [1]
megint a tóban:)
streching 15:00 [0]
egészen alaposnak éreztem
Wednesday Jun 7, 2017 #
10 AM
cycling 2:00:00 [1]
bementem a városba. Bercivel shoppingoltunk:) kemény azért ez a biciklis közlekedés..
Tuesday Jun 6, 2017 #
7 PM
cycling 30:00 [2]
munka után levezetés.
gyalog mentem haza (befelé is, so 45 perc séta:))
jól esett tekerni kicsit!
gyalog mentem haza (befelé is, so 45 perc séta:))
jól esett tekerni kicsit!
strength 5:00 [3]
végre újra a gyógytornán tanultak
jó erős izomlázam lett tőle..!
jó erős izomlázam lett tőle..!
Monday Jun 5, 2017 #
1 PM
cycling 1:10:00 [1]
Berci edzését kísértem a Balatonnál.
előző nap futottam egy fél órát, éreztem is a térdeimet. ezért is választottam ezt
előző nap futottam egy fél órát, éreztem is a térdeimet. ezért is választottam ezt