Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Aug 27, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Aug 24, 2017 #
2 PM
running 1:30:00 [3]
shoes: asics gt-2000
moszkvától a szigetre, ott Kevével 3 kör - az utolsó pár km-nél szenvedtem rendesen (27,27,25 min/kör). utána még kocogtam pár percet
4 PM
cycling 30:00 [1]
haza a moszkváról (előző este bent hagytam)
Wednesday Aug 23, 2017 #
6 AM
cycling 55:00 [2]
munkába Budaörsről. a napfelkelte eléggé szép volt! de azért nem bánom, hogy nem ilyen messziről járok be..
Tuesday Aug 22, 2017 #
cycling 2:00:00 [2]
ennyit biztos tekertem a nap folyamán.. Flóráékhoz, városban elintézni valók, aztán ki Budaörsre este
Monday Aug 21, 2017 #
9 AM
cycling 1:10:00 [2]
úszásra meg aztán délben onnan vissza
10 AM
swimming 35:00 [3]
Hangával voltam. jól elfáradtam, van mit fejlődnöm bőven úszásügyileg.. de élveztem! utána szauna, lazítás
4 PM
running 1:18:00 [3] +400m
shoes: asics gt-2000
Attilával hármashatárhegy felé, a túloldalán lévő szintúton aztán vissza. reptér érintésével mindkétszer
jó futás volt! a végén már rendesen fáradtam, de amúgy azt éreztem hogy egészen jó tempóban tudok haladni
jó futás volt! a végén már rendesen fáradtam, de amúgy azt éreztem hogy egészen jó tempóban tudok haladni