Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Filcsi

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  cycling4 4:35:00
  running2 2:48:00 400
  swimming1 35:00
  Total7 7:58:00 400

«»
3:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Aug 24 #

2 PM

running 1:30:00 [3]
shoes: asics gt-2000

moszkvától a szigetre, ott Kevével 3 kör - az utolsó pár km-nél szenvedtem rendesen (27,27,25 min/kör). utána még kocogtam pár percet
4 PM

cycling 30:00 [1]

haza a moszkváról (előző este bent hagytam)

Wednesday Aug 23 #

6 AM

cycling 55:00 [2]

munkába Budaörsről. a napfelkelte eléggé szép volt! de azért nem bánom, hogy nem ilyen messziről járok be..

Tuesday Aug 22 #

cycling 2:00:00 [2]

ennyit biztos tekertem a nap folyamán.. Flóráékhoz, városban elintézni valók, aztán ki Budaörsre este

Monday Aug 21 #

9 AM

cycling 1:10:00 [2]

úszásra meg aztán délben onnan vissza
10 AM

swimming 35:00 [3]

Hangával voltam. jól elfáradtam, van mit fejlődnöm bőven úszásügyileg.. de élveztem! utána szauna, lazítás
4 PM

running 1:18:00 [3] +400m
shoes: asics gt-2000

Attilával hármashatárhegy felé, a túloldalán lévő szintúton aztán vissza. reptér érintésével mindkétszer
jó futás volt! a végén már rendesen fáradtam, de amúgy azt éreztem hogy egészen jó tempóban tudok haladni

« Earlier | Later »