Training Log Archive: Filcsi

In the 7 days ending Oct 8, 2017:

activity

time

miles

cycling

5:10:00

running

1:12:00

200

orienteering

31:00

streching

20:00

Total

7:13:00

200

[1-5]

6:53:00

2:50

0:00

orienteering 31:00 [3]
shoes: szöges icebug

Meteor Kupa. az első ponttal súlyos problémáim voltak.. :D aztán élveztem! előtte egészen sokat melegítettem, 15-20 perc kocogás..

cycling 55:00 [1]

7 AM

running 1:12:00 [3] +200m
shoes: asics új

Szilvivel.

cycling 1:15:00 [2]

cycling 2:30:00 [2]

streching 20:00 [0]

volt benne egy kis erősítés is

cycling 30:00 [1]