nagyon nehezen keltem, rosszul aludtam, de sikerült tartanom magam a tervhez, és egy pasarétes körrel befutottam dolgozni
7 PM
running38:30 [3] shoes: asics új
jó sok feszültség gyűlt a nap végére, azt éreztem, hogy muszáj kifutnom magam. a szent jános kórháznál kanyarodtam vissza. sokkal nyugodtabban értem haza!