Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Jun 23, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Jun 23, 2019 #
running warm up/down 10:00 [3]
orienteering race (EVOB) 57:00 [3]
végül a versenyen kívüli női csapatunkkal tudtam futni egy 4es pályát. egyáltalán nem ment jól, talán a vége felé kaptam el kicsit a fonalat. óriási hibáim voltak az elején, nem igazán értettem a térképet, a futás is nehezen ment.. de örülök, hogy kimentem, jó volt tájfutókkal lenni most is
cycling 40:00 [2]
este betekertem még a j8-ra. hazafelé a tabán környékén defektet kaptam, onnan hazavillamosoztam
Thursday Jun 20, 2019 #
6 AM
cycling 45:00 [2]
Margitsziget oda-vissza
swimming 40:00 [3] 1.5 km (26:40 / km)
szemüvegeket teszteltem közben (sajnos egyik sem volt jó) meg a kedd estétől még fáradtak is voltak a karjaim, szóval nagyrészt mellben úsztam ezt. után még egy rövis szaunát beiktattam. örülök, hogy mentem!
7 PM
cycling 50:00 [1]
Wednesday Jun 19, 2019 #
4 PM
running 35:00 [1]
Szilvivel a vadasból. párás volt az erdő is, engem eléggé megnyomott, fáradtnak éreztem magam.. de jó volt futni végre! a régebbi rövidebb kört futottuk, a villamostól felfelé sétáltunk.
Tuesday Jun 18, 2019 #
cycling 1:40:00 [2]
mászás 1:30:00 [3]
Monkey boulderbe terektem ki, próbálgattam magam, király volt, de hamar elfáradtam
Monday Jun 17, 2019 #
cycling 45:00 [1]