Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BiankaDTC

In the 1 days ending Mar 25, 2017:

activity # timemileskm+m
  Mountainbike1 1:53:40 20.32(5:36) 32.7(3:29)
  Erősítés1 30:00
  Total2 2:23:40 20.32 32.7

«»
2:23
0:00
» now
Sa

Saturday Mar 25, 2017 #

3 PM

Mountainbike 1:53:40 [3] 32.7 km (3:29 / km)

Első fele: Bencével itthonról egy erdészház meg vissza haza. Számomra elég lassú volt a tempó, vánszorgós volt. Viszont annak örültem, hogy nincs még az a nagyon meleg, kellemes volt így.
Második fele: Itthonról - sorompó - határkaró - fel a lefutás útvonalán esőházra - ugyanott vissza a hegyen - le a nagy kidőlt fánál - kinéztem Poklosra - irtás - és haza. Már egyedül, így növeltem a tempót. Egy helyen szálltam le, inkább nem is erőlködtem. De amúgy nagyon élveztem, gyönyörű volt az erdő és pont tökéletes idő volt.
Most egy hétig a régi biciklimmel fogok menni, a csodajárgányom fent van Pesten szervízben. De hogy mennyi különbség van a két bicikli között...Mivel ez merev, teljesen szétrázta a fenekemet és a hátamat. Olyan bukkanókat, köveket éreztem meg, amiket a Cannondale-lel nem. Viszont könnyebben tudom irányítani, mivel kisebb bicikliről van szó.
Akárhogy is nézem, nagyon élveztem, akármennyire gyenge vagyok még. De a lényeg, hogy érzem, hogy kezdem visszanyerni az erőmet.
5 PM

Erősítés 30:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

Biciklizés után ez így nehéz volt nagyon.

« Earlier | Later »