Training Log Archive: BiankaDTC

Plzen 4. nap
Hosszútáv
W20
1. Vilma Králová KOB Zlin 69:34
4. Én 76:18
Éreztem, hogy ez fog nekem menni a legjobban. Bár így nézve a részidőket rá kellett jönnöm a legdühítőbb dologra. 6 és fél perc maradt benne...Nade haladjunk szépen sorjában.
1.: attól eltekintve, hogy több út volt a valóságban, mint a térképen, tökéletes megoldottam.
2.: rossz útvonalválasztás. Nem mertem bevállalni egy pöttyözött utat, pedig a többiek biztosan arra mentek. +2 perc
3., 4., 5., 7.: tökéletesek. Egyedül a 7-esre voltam lassú, elég szar volt az út. Sajnos ez +1 percembe került.
8.: nagyon cikk-cakkosra vettem a figurát, megbonyolítottam saját magamnak. Tököltem és ez +1:37
9.: hosszú átmenet. Itt értem be az egyik litván csajszit, aki eddig az összes versenyen megvert. Nagyon meglepődtem és én hülye úgy voltam vele, hogy menjünk utána. Csakhogy ez hatalmas hülyeség volt. Észre sem vettem a dózerutat, amin csak végig kellett volna száguldoznom és ezerszer gyorsabb lett volna. Ehelyett először lementünk, aztán visszamásztunk és végig hullámzott. A lefelében elment tőlem, de aztán jött a meredek felfelé, ahol szó szerint állva hagytam. Majdnem 2 percet kaptam, de ahogy elnéztem, ebben legalább 3 perc maradt benne, ha nem több.
10.: Egy kis bizonytalanság a pöttyözött úton.
11. a 10-ről kifelé kicsit elrontottam, már fáradt voltam
Összességében elégedett vagyok, de lehetett volna sokkal jobb is. Mikor bejöttem 2. voltam, és reménykedtem benne, hogy meglesz a dobogó. De most így, hogy nyugodtan nézem a térképet, jócskán maradt benne. Viszont fizikálisan mindent kiaadtam magamból, nagyon elfáradtam. Nagyon tetszett a pálya és a terep is, majdnem tökéletes volt.
http://www.mtbo.eu/routes/cz/scripts/reitti.cgi?ac...

Böbével, Füzy Annával és Horváth Adrival visszagurulás terepen a versenyközpotban
Hú hát ez nagyon király volt. Jót tett a lábaimnak a hosszútávú után ez a laza levezetés, és a hangulat is rendben volt.:)

Cseh Váltó
Open
4. HUN (Benke Noémi, Puffy, Én)
Fél perccel csúsztunk le a dobogóról...Viszont én életem egyik legjobbját mentem, semmi hibával. Úgyhogy büszke vagyok magamra. Az első pontra rögtön kaptunk az arcunkba 60 méter szintet, ami külön tetszett. Bemelegedtem rajta rendesen. Nem volt egy bonyolult pálya egyáltalán, sőt én kaptam szerintem a lehető legkönnyebb kombinációt. De tetszett nagyon és már egyre jobban közlekedem ezen a terepen.

Plzen 2. nap
Sprint
1. Mathilde SIPOS FRA 15:23
7. Én 19:20
Húha hát, rájöttem megint, hogy a sprint az nem az én számom. Az elején azt sem tudtam, hogy hol vagyok, kaptam is az első pontra másfél percet. Az első 3 pont egy nagy réten volt, ahova fűnyíróval csináltak utakat és ki volt kordonozva. Nem lehetett átvágni sehol. A kezdeti nehézségek után egész jól belejöttem, és már csak a pálya vége felé volt egy kisebb szerencsétlenkedésem, ami plusz fél percet jelentett (ha levonjuk ezt a 2 perc hibát, akkor 4. helyen értem volna be).
Sajnos a térképből nem sokat láttam, elég rossz volt a nyomtatás. Az, hogy például hol van műút és rét, egyáltalán nem lehetett látni.
Azt hittem ez a korai rajt ki fog készíteni, de nem volt vele különösebb problémám. Esetleg annyi, hogy bemelegítéskor fáztam egy kicsit még.:D
http://www.mtbo.eu/routes/cz/scripts/reitti.cgi?ac...

Puffyval, Marosffy Orsival meg Csordás Kornéllal egy ,,laza" tekerés a sprint és a duatlon futam között.
Vicces volt, mert elindultunk, de semelyikünk sem tudtam, hogy merre kéne. Csak mentünk. Végül terepen felmentünk egy turistajelzésen, ami egyszer csak annyira kövessé és meredekké vált, hogy kénytelen voltunk tolni. Aztán kiértünk egy faluba, de nem tudtuk, hogy hol vagyunk. Szerencsére volt egy nagy térkép a faluban, ott helyretettük magunkat. Kinéztünk egy nem nagy kört és bememorizáltuk. Vagyishát valami olyasmit szerettünk volna.
Megyünk megyünk, szembe találkoztunk a 2 órával hamarabb útnak induló magyar csoporttal. Folytattuk utunkat egy király kis dózeron lefelé. Útközben többször bizonytalanok voltunk, megálltunk térképet nézni, de csak visszaértünk. A végén azért már kicsit paráztunk, hogy visszaérjünk a duatlon rajtjára. Amiről később kiderült, hogy egy órával hamarabb van...

Duatlon
Böbe (tájfutás) + Marosffy Orsi (tájbringa) + Én (mikrosprint)
A sokkoló rajt után (amit Böbe kicsit lekésett), vártam, hogy végre futhassak egyet. Nade, ilyet...Szivatás volt az egész konkrétan. Sátrak között, hatalmas kerülők és a kódok sem látszódtak rendesen a térképen. Ettől függetlenül, jó volt futni egyet.

Füzy Annával és Marosffy Danival kitekertünk a rajthoz, aztán bemelegítettünk.

Plzen 1. nap
Középtáv
W20
1. Constance DEVILLERS FRA 49:16
6. Én 56:05
Vártam már nagyon, hogy végre elkezdődjön ez a Plzeni 5 napos. Még itthon, a rajtlistát nézegetve, a mezőny utolsó harmadába soroltam magam.
Viszont nagy reményekkel indultam neki az első napnak. Előző este érkeztünk meg, a magyar csapat felavatta a sörsátrat, aztán kényelembe helyeztük magunkat a meglepően tökéletes ágyikóban.
Már bemelegítés közben éreztem magamban az erőt. A lábaim csak úgy mentek minden nehézség nélkül. És végre eljött a rajt pillanata. A pálya első részén (1-3) még elég bizonytalan voltam, és meg kellett szoknom a térképet. A 2. pontra rossz útvonalat választottam, kaptam is rá 1 percet. A 3. pontra elszáguldoztam a pöttyözött utam mellett, és hopp, itt is egy 1 perc pluszba. A legnagyobb hibám a 7-re történt. Két féle lehetőségem volt. Vagy először megyek felfelé dózerern, aztán egyszerűen csak lecsapatom a pontig, vagy először lefelé megyek és aztán mászok vissza. Hezitáltam, elindultam először felfelé, aztán meggondoltam magam (szép volt Aranka) és végül a másodikat választottam. Na ez egy borzalmas döntés volt, ugyanis egy szar úton kellett visszamásznom, ami rohadt meredek volt. Erre a pontra kaptam 4 és fél percet(!). Viszont arra számítottam, hogy sokkal gyökeresebb lesz a terep, de nem volt annyira vészes, bár még rá kell éreznem.
Ha csak a hibáimat nézzük, akkor benne maradt 6 és fél perc legalább. Ez azt jelenti, hogy a 3. hely sima lett volna, a 2. pedig kérdéses. Nade nem baj, még jó, hogy 4 futam van.
http://www.mtbo.eu/routes/cz/scripts/reitti.cgi?ac...

Családdal Varbói-tó - Csókás - műúton haza.
https://www.strava.com/activities/1063720405