Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BiankaDTC

In the 7 days ending Nov 18, 2017:

activity # timemileskm+m
  Erősítés4 3:30:00
  Futás2 2:23:21 17.58(8:09) 28.3(5:04) 366
  Total6 5:53:21 17.58 28.3 366

«»
1:32
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 18, 2017 #

11 AM

Futás 1:32:41 [3] 17.2 km (5:23 / km) +282m 4:59 / km
shoes: Salomon Fellraiser

MTBO Évzáró futva
A csütörtökit még mindig rendesen érezték a lábaim, de nem akadtak nagy gondjaim. Jó volt amúgy, érdekes volt ilyen térképem futni. Élveztem.
https://www.strava.com/activities/1280123982

Friday Nov 17, 2017 #

Erősítés 30:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

Thursday Nov 16, 2017 #

3 PM

Futás 50:40 [3] 11.1 km (4:34 / km) +84m 4:24 / km
shoes: Nike WMNS Dart 11

Most egyáltalán nem éreztem azt a könnyedséget a lábaimban, mint múlthét szerdán. Már visszafele a Vártól kezdtem el jobban lenni, addig hol a mellkasom szúrt, hol pedig hányingerem volt. Egyszer meg is kellett állnom emiatt, mert félő volt, hogy visszajön a délben megevett ebédem. Ezek ellenére sikerült 3 perccel jobbat futnom, mint a múltkor és nem is értem, hogy ez hogyan lehetséges.
Jó ez a 9 óra egy nap, de borzalmasan leszívja nem csak az agyamat, de a testemet is.
Ez most nagyon nem volt jó.
https://www.strava.com/activities/1277786401#kudos

Wednesday Nov 15, 2017 #

Erősítés 1:00:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

Tuesday Nov 14, 2017 #

Erősítés 1:00:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

Monday Nov 13, 2017 #

Erősítés 1:00:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

« Earlier | Later »