Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BiankaDTC

In the 7 days ending Apr 28:

activity # timemileskm+m
  Biciklizés2 3:00:37 46.16(3:55) 74.28(2:26) 765
  Tájfutás2 2:22:35 14.0(10:11) 22.54(6:20) 150
  Erősítés1 26:00
  Total5 5:49:12 60.16 96.82 915

«»
1:50
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Apr 28 #

12 PM

Tájfutás race 1:36:23 [4] 10.66 mi (9:02 / mi)
shoes: VJ-Integraltor Flitlock High

Nógrád Nagydíj 1.nap Normáltáv - W21E
Na hát ez sem az én pályám volt. Az elején még jól ment, a 3. ponton vezettem egy perccel a végső győztes (és nagy ellenfelem, Sárközy Zsófi) előtt. Aztán elkövettem egy röpke 10 perces hibát, és még plusz szintet is csináltam magamnak. Itt elúszott az egész. Utána volt még egy hibám, illetve egy rossz útvonalválasztásom is. A végefelé pedig kezdtem mocskosul elfáradni, alig bírtam bevánszorogni a célba.
Elég sokat kaptam, 14 percet. Akárhogy számolom a hibák nélkül meglett volna.
https://flow.polar.com/training/analysis/243079309...
http://rg.mtfsz.hu/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&...#

Thursday Apr 26 #

4 PM

Erősítés 26:00 [3]
shoes: Nike WMNS Dart 11

Wednesday Apr 25 #

2 PM

Biciklizés 1:50:15 [3] 43.17 km (2:33 / km) +565m 2:24 / km
shoes: Cannondale Lefty Rush 1

Jávorkút
Nem siettem el, éreztem a tegnapit a lábamban. Néha elég nagy szembeszelem volt, de kibírtam. És Jávorkút még mindig az egyik kedvenc helyem.
https://flow.polar.com/training/analysis/241601324...

Tuesday Apr 24 #

2 PM

Biciklizés 1:10:22 [4] 31.11 km (2:16 / km) +200m 2:11 / km
shoes: Cannondale Lefty Rush 1

Parasznya oda-vissza.
Indulás után rögtön át kellett terveznem az útvonalamat, mert a Bükk felé hatalmas sötét felhő volt. Inkább nem akartam megkockáztatni egy elázás+megfázás kombót. Néha a szembeszél is megviccelt, főleg már visszafelé. De jó volt ezalatt az idő alatt nem gondolkodni semmin.

https://flow.polar.com/training/analysis/241281540...

Sunday Apr 22 #

12 PM

Tájfutás 46:12 [3] 5.38 km (8:35 / km) +150m 7:32 / km
shoes: VJ-Integraltor Flitlock High

Megyei Tájfutó Diákolimpia - NVI.
Elég sok maradt benne, ahogy összeszámoltam 11-12 perc. Két pontra is hibáztam, viszont aminek örülök, hogy a futás jól ment
https://flow.polar.com/training/analysis/240683010...

« Earlier | Later »