Training Log Archive: LindaSchrader

In the 7 days ending Aug 7, 2016:

activity

time

miles

Hardlopen training

57:08

4.66

(12:16)

7.5

(7:37)

Fietsen

55:01

Total

1:52:09

4.66

7.5

0:55

0:00

3 PM

Fietsen (Rondje fietsen) 55:01 [1]

Rondje van 10 km. Lekker hoor!

10 AM

Hardlopen training (Hardlopen) 31:08 [1] 4.4 km (7:05 / km)
shoes: Assic cumulus paars

2 PM

Hardlopen training (Lunch run) 26:00 [1] 3.1 km (8:23 / km)
shoes: Assic cumulus paars

Korte lunch run nadat ik 2 saucijzenbroodjes naar binnen had gepropt tijdens het afscheid van een collega.