Training Log Archive: LindaSchraderIn the 7 days ending Oct 10, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Oct 10, 2016 #
5 AM
Fitness (Vakantie fitness) 30:00 [1] 0.7 km (42:51 / km)
Vandaag weer de fitness in:
10 min tafeltennis (Ruud won met 21-11)
10 min fietsen
5 min hardlopen op de band
5 min spierballen
10 min tafeltennis (Ruud won met 21-11)
10 min fietsen
5 min hardlopen op de band
5 min spierballen
Sunday Oct 9, 2016 #
5 PM
Fitness (Vakantie-fitness) 40:00 [1] 1.2 km (33:20 / km)
We zijn lekker op vakantie dus na een middag aan het strand zijn we de fitness ingegaan:
10 min fietsen
10 min crosstrainen
10 min hardlopen loopband
10 min spierballen
10 min fietsen
10 min crosstrainen
10 min hardlopen loopband
10 min spierballen