Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LindaSchrader

In the 7 days ending Apr 19, 2018:

activity # timemileskm+m
  OL wedstrijd2 2:16:39 9.65(14:10) 15.53(8:48) 37
  Hardlopen training2 1:19:45 7.81(10:13) 12.57(6:21) 86
  Fietsen2 50:00
  Total6 4:26:24 17.46 28.1 124

«»
1:19
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeTh

Thursday Apr 19, 2018 #

9 AM

OL wedstrijd race (Mil OL BEL Leopoldsburg ) 1:19:25 [3] 8.63 km (9:12 / km) +37m 9:01 / km
ahr:164 max:184 shoes: Inov 212 maat 39,5

Leuke maar pittige wedstrijd (vanwege het weer en vanwege de wedstrijd gisteren).

2 lange doorsteken over de heide, dat was afzien haha.

Wel weer lekker georienteerd.

Wedstrijd afstand: 7.3 km
C • gisteren was je goed bezig ... 2

Wednesday Apr 18, 2018 #

12 PM

OL wedstrijd race (OL OMK relay) 57:14 [3] 6.9 km (8:18 / km)
shoes: Inov 212 maat 39,5

Leuke dag gehad.
Met ons team als 3e geëindigd bij de senioren
C • Wat goed!! 2

Tuesday Apr 17, 2018 #

8 AM

Fietsen (Woon werk) 25:00 [1]

5 PM

Fietsen (Werk woon) 25:00 [1]

Sunday Apr 15, 2018 #

9 AM

Hardlopen training (6.3 km loop iets hogere s) 39:33 [3] 6.66 km (5:56 / km) +50m 5:44 / km
ahr:161 max:182 shoes: Assics cummulus paars

6.3 km snelheid 5:48 min/km

Friday Apr 13, 2018 #

8 AM

Hardlopen training (3 km loop) 40:12 [3] 5.91 km (6:48 / km) +37m 6:36 / km
ahr:147 max:182

3 km met snelheid 5:37 min/km
Lekkâh.

« Earlier | Later »