Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LindaSchrader

In the 7 days ending Mar 10:

activity # timemileskm+m
  OL wedstrijd2 2:49:41 10.39(16:20) 16.72(10:09) 503
  OL training1 59:12 3.05(19:26) 4.9(12:05) 19
  Hardlopen training1 37:24 3.2(11:42) 5.14(7:16) 33
  Total4 4:26:17 16.63(16:01) 26.76(9:57) 555

«»
1:41
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 10 #

11 AM

OL wedstrijd 1:41:58 [3] 9.35 km (10:55 / km) +362m 9:08 / km
ahr:165 max:194

Saturday Mar 9 #

11 AM

OL wedstrijd (Lipica D1) 1:07:43 [3] 7.37 km (9:11 / km) +141m 8:23 / km
ahr:178 max:200 shoes: Salomon maat 40

Dag 1

Het lukte goed om op de kaart te blijven. Soms even onzeker, maarts, die gaten in het terrein zijn niet te missen en dus handig tijdens het navigeren. Even de split en 3Drerun afwachten voor verdere analyse.

11-12 12-13 13-14 16-17 17-18 iets tijd laten liggen.

Friday Mar 8 #

2 PM

OL training (Voorbeeld kaart Lipica ) 59:12 [1] 4.9 km (12:05 / km) +19m 11:51 / km
ahr:127 max:159 shoes: Salomon maat 40

Wednesday Mar 6 #

8 PM

Hardlopen training (Chill lopen ) 37:24 [1] 5.14 km (7:16 / km) +33m 7:03 / km
ahr:120 max:141 shoes: Salomon maat 40

Ik kan niet de hele week niks doen natuurlijk! Dus na alle huishoudelijke taken snel de schoenen aangetrokken.

« Earlier | Later »