10 AM
Course à pied warm up/down 17:49 3.13 km (5:41 / km) +74m 5:05 / km
ahr:142 max:171 shoes: Inov 8 x-Talon 212 j/n
Echauffement Test physique
Course à pied 17:09 3.65 km (4:42 / km) +66m 4:19 / km
ahr:156 max:167 shoes: Inov 8 x-Talon 212 j/n
Lièvre de Fanny au test pendant 2 tours + benjamin 1 tour
Course à pied 4:15 1.01 km (4:13 / km) +14m 3:57 / km
ahr:134 max:144 shoes: Inov 8 x-Talon 212 j/n
Retour au calme