Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sofie

In the 1 days ending Sep 20, 2016:

activity # timemileskm+m
  running1 54:30 6.71(8:07) 10.8(5:03) 35
  Total1 54:30 6.71(8:07) 10.8(5:03) 35

«»
0:54
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 20, 2016 #

running long 54:30 [3] 10.8 km (5:03 / km) +35m 4:58 / km
shoes: Asics GT 2000-3 rood (2)

AVT: wat snellere duurloop naar Oma's ijs + extra lusje naar de Watersnip, + nog een extra lusje eenmaal terug aan het Duinenstadion.
Ging vrij goed. Prima looptemperaturen, alleszins een pak beter dan de voorbije 2 weken!
Volgens de trainer starten we volgende week terug met trainingen op de piste...

« Earlier | Later »