Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sofie

In the 1 days ending Sep 24, 2016:

activity # timemileskm+m
  running1 36:15 4.01(9:03) 6.45(5:37) 5
  Total1 36:15 4.01(9:03) 6.45(5:37) 5

«»
0:36
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 24, 2016 #

running 36:15 [2] 6.45 km (5:37 / km) +5m 5:36 / km
shoes: Asics GT 2000-3 AW15 blauw

kort toertje rustig loslopen, met op het einde 5 x (100 m rollen - 100 m rustig terug joggen)
veel zin om morgen de aflossing te lopen... de vraag is wel of we een volledige ploeg gaan hebben :-s

« Earlier | Later »