Training Log Archive: sofieIn the 1 days ending Oct 1, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Oct 1, 2020 #
running warm up/down 15:46 [2] 2.75 km (5:44 / km)
shoes: Asics Dynaflyte 4
toertje DB
LT 15:20 [3] 0.5 km (30:40 / km)
shoes: Asics Dynaflyte 4
looptechnische oefeningen op de tribune
de trainer zei dat ik dit nog niet mee moest doen, maar ik heb het er toch op gewaagd
zag er waarschijnlijk nog knulliger uit dan anders
hartslag in de keel, en trillende benen... en de feitelijke training moest eigenlijk nog beginnen
de trainer zei dat ik dit nog niet mee moest doen, maar ik heb het er toch op gewaagd
zag er waarschijnlijk nog knulliger uit dan anders
hartslag in de keel, en trillende benen... en de feitelijke training moest eigenlijk nog beginnen
running 17:50 [3] 3.6 km (4:57 / km)
shoes: Asics Dynaflyte 4
3 x 1200 aan ongeveer 5'/km
running warm up/down 8:52 [2] 1.4 km (6:20 / km)
shoes: Asics Dynaflyte 4
loslopen buitenkant piste