running long 55:56 [3] 10.45 km (5:21 / km) +20m 5:18 / km
shoes: Asics GT 2000-3 AW15 blauw
AVT: Sien en Esmee niet present, dus de duurloop afgewerkt met Siebe, jongen die ik vorig jaar en het schooljaar daarvoor ook in m'n klas gehad heb. Naar oma's ijs en terug + extra lusje