Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: matic blaz

In the 7 days ending Aug 14, 2016:

activity # timemileskm+m
  Warm up5 4:50:00 10.94(26:31) 17.6(16:29)
  Orienteering5 2:41:47 16.84(9:36) 27.1(5:58) 695
  Total5 7:31:47 27.78(16:16) 44.7(10:06) 695

«»
1:37
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 14, 2016 #

Warm up 1:00:00 [3] 3.7 km (16:13 / km)
shoes: VJ Bold 2016

Živčen pred startom ..

Orienteering race 37:01 [5] 6.1 km (6:04 / km) +180m 5:17 / km
ahr:193 max:203 shoes: VJ Bold 2016

Ceska Kanada 2016 - E5 (Chasing start)

Karta=

KT1 .. blackout takoj prej KT .. nisem imel več pojma kje sem .. me že ujame tip ki je startal za mano (št.4) .. (20s)
KT2 ga držim
KT3 vidim da je hiter a da dela precej napak tako da se osredotočim nase in tečem zase
KT4 ga prehitim ker naredi napako
KT5 grem bolj naravnost ... že ujameva tipa ki je startal pred mano (št.2)
KT6 št.2 naredi napako :) .. pride na levi hrib .. se odlepim v klanec
KT7 izberemo drugo varianto .. jaz grem naravnost .. onadva po svoje .. pridem prvi .. za mano pride četrti .. drugega ni nikjer
KT8 grem prvi in teče za mano
KT9 izbereva druge variante .. jaz grem okoli kar se izkaže za napako ker nisem prepoznal skoka .. še napaka v krogcu .. četrti pa je šel naravnost in naredil napako v krogcu tako da pride za mano (30s)
KT10 ravno .. po klancu dol me prehiti .. naredi napako pri krogcu .. potegne tudi mene a se prvi relociram in najdem KT (10s)
KT11 s držim precej desno .. gozd je bil čist in se je videlo daleč .. ko prideva na KT sta za nama že drugi in tisti ki je startal 5 .. tukaj se je vse podrlo ..
KT12 sem poskušal zbežati a me je četrti ujel na KT .. druga dva sta bila zadaj .. sem si rekel .. grem za njemu eno kontrolo .. naštudiram naprej in potem pobegnem ker sta zadaj že zmatrana .. a ta tip zaserje na KT13
KT13 prideva nad ograjo .. jaz se najdem on ne .. drugi in peti pobegneta ... jaz se odlepim od četrtega .. res sem bil jezen nase (1:30min)
KT14 bolj počasi da slučajno ne bi naredil napake
KT15 ga začnem terat kakor dajo noge
KT16 grem naravnost .. vsak meter šteje .. pogledujem nazaj .. četrtega nikjer ... pridem na kontrolo in se ozrem nazaj .. ni nikjer nobenega a vseeno dajem vse od sebe ker ne vem koliko je za mano
KT17 nimam težav
KT18 grem okoli po poti tako kot večino ostalih
KT19 grem malo bolj desno .. na pot .. in po poti dokler ne videm velikega kamna na desni
Potem samo še v cilj

V cilju razočaran .. kriv sem si pa popolnoma sam .. moral bi si zaupati in se ne zanašati na druge.
Sicer pa vzdušje na lovskem startu čisto nekaj drugega .. zelo sem užival. Tudi teli čehi res niso slabi .. vsak je imel enkrat dober dan in je delal razliko .. jaz pa nekako bolj konstantno z izjemo tretjega dneva.

Po celem tednu ko pogledam nazaj sem zadovoljen .. ni bilo preveč napak .. konstantne tekme .. super tereni .. treba bo natrenirati orientacijo v zadnjem delu .. vzdržljivist .. in hitrost v prvem delu

Danes sicer napake za 2:30min kar je daleč največ v zadnjih tekmah.

Rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=3470#6...
Vmesni časi: http://oris.orientacnisporty.cz/Mezicasy?compid=34...
Skupni rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/files/3465_3b2c420...


#looksretarded

Saturday Aug 13, 2016 #

Warm up 50:00 [3] 3.4 km (14:42 / km)
shoes: VJ Bold 2016

Malo krajši prvi del ogrevanja :)

Orienteering race 40:32 [5] 6.5 km (6:14 / km) +150m 5:35 / km
ahr:189 max:205 shoes: VJ Bold 2016

Ceska Kanada 2016 - E4

Karta=


KT1 bolj počasi in previdno .. v prvem delu se ustavim če ne vem kje točno sem .. potem drugi del kul .. verjetno bo moral v startu na zahodno stran zelenega bi bilo hitreje.
KT2 v klanec probam tečt ... vmes malo hodim .. drugi del potem spet trimčkam .. najprej pridem do skoka na jugu krogca in se potem popravim (10s)
KT3 grem lepo ko pridem v krogec KT iščem na desnem kamnu (5s) .. sicer pa se umirim ker je bila etapa precej tehnična
KT4 okej .. edino za brez veze pečkam nos namesto da bi šel naravnost in prihranil še kak meter višine ..
KT5 čisti blackout ... ko pridem na hrib (desno od črtne na KT1) mi ni nič jasno ... mislim da sem na enem hribu prej .. potem iščem bel gozd gi ga ni .. ugotovim kje sem in potem zmedeno na vrh klanca (30s)
KT6 grem potem po jasicah naravnost .. po mojem mnenju najboljša izbira
KT7 ujamem enega čeha .. v klanec je za mano na vrhu me spusti ... lepo na KT brez težav
KT8 ni bilo zakomplicirano
KT9 naravnost .. posekam ker nisem žejen in grem takoj po plastnici .. se prepoznam na skoku ,, nadajujem a pridem prenizko .. mislim da sem previsoko in grem malo dol ... vidim vodno kontrolo in se dvignem na KT (15s)
KT10 okoli zelenega .. brez težav na KT
KT11 sem hotel okoli po zahodni strani zelenega a pridem na napačno pot .. zato kar nadaljujem in se po poteh izogibam zelenemu .. v krogcu malo preveč desno (5s)
KT12 nesiguren v izbiri poti .. se vseeno odločim za spodnjo izbiro .. pred kontrolo čisto zmeden ker na desno nisem opazil ograje .. pogledam naprej in vidim KT .. izgubim kar nekaj časa (20s)
KT13 grem levo na cestico in potem po njej do KT
KT14 samo naravnost .. nobena umetnost
KT15 res upočasnim pred KT in grem sigurno ... sicer nimam težav a vse skupaj precej počasi
KT16 grem kar naravnost kar je tudi najboljša izbira.

Sicer zadovoljen z tekmo ... razen nesigurnosti ki je na momente nepotrebna zadovoljen.

Rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=3469#6...
Vmesni časi: http://oris.orientacnisporty.cz/Mezicasy?compid=34...
Skupni rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/files/3465_bcce208...


#intrestinglastpart


#hiddencontrols

Friday Aug 12, 2016 #

Warm up 1:00:00 [3] 3.2 km (18:45 / km)
shoes: VJ Bold 2016

Orienteering race 23:58 [5] 3.8 km (6:18 / km) +105m 5:32 / km
ahr:187 max:202 shoes: VJ Bold 2016

Ceska Kanada 2016 - E3

Karta=


KT1 brez težav .. ker imamo karto v koridorju ugotovim kje bo .. a vseeno ne preveč na polno takoj na začetku
KT2 stisnem v klanec .. skoraj falim kontrole ker ne prepoznam vseh potk in študiram za naprej
KT3 lepo po višini .. nekaj nesigurnosti pred KT
KT4 lepo naravnost .. potem v krogcu pridem na KT47 :) .. prepoznam da sem previsoko in grem lepo na KT
KT5 brez večjih problemov .. grem raje malo nižje in sem se potem spet dvignil na KT
KT6 kul
KT7 grem po levi strani ograje .. potem lepo naprej prepoznam zeleno pred KT .. a KT najprej iščem na kamnnu prej .. ko pogledam naprej vidim da je še en kamen in grem tja ker je tam tudi kontrola (10s)
KT8 potem po levi strani ograje .. se držim malo desno preden pridem na plato .. lovim hribčke in gomile ker sem siguren da jih bom prepoznal .. zato grem precej okoli .. tudi v zelenem precej počasen in nesiguren.
KT9 popolni blackout .. mislim da moram iz KT9 na KT8?!?! .. tako da se najdem pri lovski opazovalnici in potem nazaj na KT (30s)
KT10 povem še enemu tipu kje je in potem na KT
KT11 lepo po kompasu .. dobro prepoznavam vegetacijo
KT12 izberem slabo izbiro .. leva bi bila precej boljša in varnejša .. blizu KT6 se mi še nekako zdi da sem na pravi potem potem pa v trenutku konec .. nisem imel pojma kje sem .. hodil sem med skalami in se problal prepoznati .. po sreči najdem kontrolo .. tukaj res ogromno izgubim .. verjatno zaradi padca koncentracije in utrujenosti (55s)
KT13 grem spodaj pod zelenim in lepo na KT
Potem do konca ni več neke umetnosti.

Po tekmi malo razočaran .. glede na to da smo precej izenačeni sem kar presenečen nad 5 mestom .. po času pa logično precej zaostajam .. prvi je imel danes res svoj dan .. totalno nas je sesu .. skupaj za 1:40min napak

Rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=3468#6...
Vmesni časi: http://oris.orientacnisporty.cz/Mezicasy?compid=34...
Skupni rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/files/3465_61ad9ef...


#amazinczechforest

Thursday Aug 11, 2016 #

Warm up 1:00:00 [3] 3.6 km (16:40 / km)
shoes: VJ Bold 2016

Orienteering race 36:20 [5] 6.6 km (5:30 / km) +135m 5:00 / km
ahr:188 max:200 shoes: VJ Bold 2016

Ceska Kanada 2016 - E2

Karta=


KT1 počasi in točno
KT2 grem okej .. nekaj nesigurnosti vmes ker sem zgubil stik z karto drugale pa kul
KT3 kar kul .. počasi v krogcu .. nisem prepoznal jarka na karti tako da se malo ustavim pred KT
KT4 pomojem precej izgubim čez trnje .. na cesti študiram še zadnje detajle za dolgo etapo .. potem nisem več vedel kje na karti sem .. se relociram pri bunkerju in potem naprej (10s)
KT5 samo ob robu vegetacije
KT6 pomojem kar kul izbira .. treba je biti samo žival in gre .. drugi najbolši čas na etapi .. sicer 42s za najboljšim časom in tudi kasneje zmagovalcem.
KT7 tudi kul izbira .. hitrost pa tudi na nivoju
KT8 sem vedel že na pamet od včeraj :)
KT9 pa največja napaka na tekmi .. in to na KT100???!!! .. mislil sem da bo kontrola ista kot včeraj .. že v startu grem samo po spominu pa še to ne čisto .. grem precej bolj okrog .. ko pridem tam kjer je bila KT včeraj ni nobenega .. pogledam in ugotovim da je KT danes drugje .. se popravim in na KT ... po nepotrenem in zaradi površnosti izgubim 35s!

Skupaj za 45s napake .. na splošno precej zadovoljen .. malo jezen za zadnjo KT a vseeno dobra šola za naprej ;)

Rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=3467#6...
Vmesni časi: http://oris.orientacnisporty.cz/Mezicasy?compid=34...
Skupni rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/files/3465_d8f28f0...


#zmrzlina

Wednesday Aug 10, 2016 #

Warm up 1:00:00 [3] 3.7 km (16:13 / km)

Tako ogrevanje kot cel teden ... počutje pred startom dobro .. presenetljivo sem bil precej živčen :)

Orienteering race 23:56 [5] 4.1 km (5:50 / km) +125m 5:04 / km
ahr:191 max:200 shoes: VJ Bold 2016

Češka Kanada 2016 - E1

Karta=


KT1 je bila že skoraj cesta do kontrole tako da brez težav ...
KT2 grem malo višje ob robu močvirja in potem rečim čez zeleno .. nekaj nesigurnosti v krogcu ker pridem na napačno jasico.
KT3 samo kompas
KT4 se prebijam čez zeleno .. nisem imel pojma kje sem prišel ven .. vse je bilo isto .. polno nekih cestic .. tako da samo nadaljujem in se relociram pri zelenem .. potem še precej nesigurno na kontrolo
KT5 bolj po kompasu čez hrib, na cesto in na KT
KT6 bolj kot ne naravnost .. lepo pridem na KT .. v krogcu točno vem kje bo skrita KT
KT7 grem malo višje da se izognem smerekicam .. potem OK na kontrolo
KT8 na KT nisem bil siguren katera izbira je boljša in se odločim za levo .. potem probam posekati in se zapetem v zeleno (10s)
KT9 lepo pridem na hrib .. gledam daleč naprej in lepo padem na kontrolo .. čisti užitem je bil tečt na spustu
KT10 lepo do roba jase in na KT
KT11 samo na ravnost .. spremljam vegetacijo tako da nimam težav
KT12 ko vidim tale nos splohk ne pomislim da bi šel okoli .. tek po brezpotju je res hiter ... lepo in točno na KT
KT13 ko zapustim pridem direktno na ovinek plastnice .. dejasno se je tam teren dvignil .. jaz pa nisem bil 100% kje sem .. mislil sem da sem na gomili .. tako da v smeri na KT .. vidim eno KT ki je v moji smeri .. si rečem ta res more bit moja .. ko pridem tja ni .. ugotovim da nisem blizu vrha hriba .. se popravim in potem počasi na KT (30s).

Po tekmi zadovoljen .. teren mi je res všeč .. napake za 40s

Rezultati: http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=3466#6...
Vmesni časi: http://oris.orientacnisporty.cz/Mezicasy?compid=34...


#fastforest

Tuesday Aug 9, 2016 #

Note
(rest day)

SLO -> CZE

Monday Aug 8, 2016 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »