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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: FINIsh

In the 7 days ending Dec 13, 2015:

activity # timemileskm+m
  Turnen2 1:30:00
  Klettern2 1:30:00
  Schulsport1 45:00
  OL1 15:00
  Total4 4:00:00

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 13, 2015 #

Klettern 1:00:00 [2]

Bouldern und Turnen an den Ringen und auf den Matten im XXL.

Saturday Dec 12, 2015 #

Turnen 1:00:00 [2]

In der Kletterhalle auf den Matten Salto vorwärts und Handstand-Übetschlag geübt.

Klettern 30:00 [3]

Im Yoyo die Adventskalender-Säckchen angeklettert.

Friday Dec 11, 2015 #

Note

3,5 h Training Wasserspringen in der Woche.
Heute 1,5 Delphinsalto probiert.
Und wir haben unsere Kaderberufungen bekommen: Cora, Sonja und ich sogar D! Jetzt habe ich eine Woche lang den gleichen Kaderstatus wie Jesco :-). Nächste Woche wird er C-Kader.

Wednesday Dec 9, 2015 #

Turnen 30:00 [3]

Bei Leo's Mini-Cup mit den Wasserspringern eine Mini-Trampolin-Vorführung gemacht.

Tuesday Dec 8, 2015 #

Schulsport 45:00 [3]

OL 15:00 [3]

Bingo-OL,
Dreierreihe hatte ich zuerst, bei Neunerfeld und alle Posten war Paul der erste.

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