Training Log Archive: Beni23In the 7 days ending May 1, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Apr 30, 2016 #
6 PM
Futás 54:00 [3] 10.0 km (5:24 / km)
Móra dózeren indultam el, aztán Vaskapu előtt fordultam le balra közép domb felé, ott pedig lementem a városba és úgy haza. A dózer unalmas volt nagyon, utána kicsit felgyorsultak a dolgok és hamar elment az idő.
Thursday Apr 28, 2016 #
6 PM
Futás 40:00 [3]
Csanyik felé. Nem mentem gyorsan, de nem is ment volna gyorsabban, mert sokat ettem előtte.
7 PM
Erősítés 15:00 [3]
Wednesday Apr 27, 2016 #
8 PM
Erősítés 40:00 [3]
Tuesday Apr 26, 2016 #
6 PM
Futás 1:20:00 [3] 13.37 km (5:59 / km)
Gulicska - Fehérkőlápai túristaház - Lillafüred - Felső Hámor - Szeleta - Gerincen vissza haza.
Most futottam először az új Nike ba. Az első kilóméter után meg kellett állnom gimnasztikázni és nyújtani egy kicsit, mert nagyon be volt állva a lábam. A felfeléket nem is tudtam normálisan megfutni, olyankor lassú voltam. Amúgy az erdő szép volt, kellett már egy kis átmozgatás.
Most futottam először az új Nike ba. Az első kilóméter után meg kellett állnom gimnasztikázni és nyújtani egy kicsit, mert nagyon be volt állva a lábam. A felfeléket nem is tudtam normálisan megfutni, olyankor lassú voltam. Amúgy az erdő szép volt, kellett már egy kis átmozgatás.
Monday Apr 25, 2016 #
7 PM
Erősítés 45:00 [3]