Laufen (quer) 20:00 [4] 2.5 km (8:00 / km)
Nach 5 Minuten hatte ich ziemlich starke Schmerzen im fußgewölbe die immer stärker geworden sind. Deswegen konnte ich nach 13 Minuten gar nicht mehr laufen und musste mich hinsetzen. Nach einer Pause waren die Schmerzen weg... war trotzdem nicht so wirklich toll das Training. Außerdem ging es am Ende nur noch hoch um runter und es war überall dornig...