Training Log Archive: Meike

In the 1 days ending Jan 19, 2019:

activity

time

miles

Alternativ

20:00

Laufen

19:30

1.8

(10:49)

2.9

(6:43)

Orientierungslauf

18:25

2.05

(8:59)

3.3

(5:35)

Total

57:55

3.85

6.2

0:57

0:00

Orientierungslauf (Nachtsprint) 18:25 [3] 3.3 km (5:35 / km)

Laufen (einlaufen/auslaufen) 19:30 [1] 2.9 km (6:43 / km)

Alternativ 20:00 [1]

Lauf ABC, Rumpfkraft und Hallenspiele