Training Log Archive: MeikeIn the 1 days ending Jan 21, 2019:
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Monday Jan 21, 2019 #
Kraft/Stabi 20:00 [2]
mit ner runde blackroll für meine schienbeine
Laufen (Regeneration ) 22:30 [3] 4.15 km (5:25 / km)
hab auf meine Lauftechnik geachtet. Das lief auch am Anfang ziemlich gut bis ich am waldrand war und ich mehr Sorgen hatte dort schnell weg zu kommen als besonders auf dem mittelfuß zu laufen. ich laufe einfach total ungern alleine im Dunkeln.
Alternativ (tischtennis) 1:30:00 [1]
heute nochmal Privattraining vor meiner Abi Prüfung morgen. war tatsächlich anstrengend heute.