Training Log Archive: MeikeIn the 7 days ending Nov 14, 2015:
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Saturday Nov 14, 2015 #
10 AM
Kraft 40:00 [3]
6 PM
Orientierungslauf race (Seesener Nacht OL) 43:14 [3] 7.7 km (5:37 / km)
Der Ol hat mir richtig Spaß gemacht, obwohl es die ganze Zeit geregnet hat und ziemlich kalt war. Der Lauf war bis auf 2 kleinere Fehler ganz gut, aber irgendwie hatte ich mir den Lauf länger vorgestellt und deswegen bin ich relativ langsam gelaufen. Am Ende ist mir dann erst aufgefallen, dass es noch gar nicht so anstrengend war und dann hab ich die letzten 2 Posten nochmal Gas gegeben. War aber insgesamt nicht so anstregend.
7 PM
Orientierungslauf (Seesener Nacht OL) 27:16 [1] 3.0 km (9:05 / km)
Ich bin nach meinem Lauf noch bei meiner Cousine Schatten gelaufen. Sie hat das erste mal OL gemacht dementsprechend standen wir an jedem Posten ein bisschen rum aber ansonsten sind wir gut durchgelaufen und kamen am Ende komplett drchnässt ins Ziel.
Friday Nov 13, 2015 #
5 PM
Alternativ (Klettern) 50:00 [2]
Wednesday Nov 11, 2015 #
6 PM
Leichtathletik (Sprint) 35:00 [3]
Wir sind jetzt wieder in der Halle und da finde ich dass Training meistens nicht so sonnvoll und es macht mir auch nicht so besonders viel Spaß. Heute haben wir nur (an effektivem Training) Sprint trainiert.
Sunday Nov 8, 2015 #
11 AM
Kraft 40:00 [2]
12 PM
Laufen 43:00 [3] 6.9 km (6:14 / km)
Ich war heute mal mit Theo und Birte laufen.